5 Essential Elements For রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
5 Essential Elements For রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Blog Article
গ্রীষ্মকালীন ত্বকের যত্ন: মুখের ত্বককে হাইড্রেট করতে ঘরেই তৈরি করুন ফেসপ্যাক
রসুনকে মর্ত্যের অমৃত বলা হয়। যারা কাঁচা রসুন খেতে পারেন না তারা কাঁচা রসুন হালকা ভেজে তার সাথে কাঁচা মরিচ, কাঁচা পিঁয়াজ, ধনেপাতা ও সরিষার তেল মিক্সড করে মজাদার ভর্তা করে নিয়মিত খাবার তালিকা রাখতে পারেন।
খালি পেটে রসুন খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। কারণ রসুনে আছে সালফার যা পেটে গ্যাস তৈরি করে এবং ডায়রিয়া হওয়ার পেছনে এর উল্লেখযোগ্য ভূমিকা থাকে।
গর্ভবর্তী এবং দুগ্ধদানকারি মায়েদের কাঁচা রসুন খেলে অনেক রকমের সমস্যা হতে পারে, তাই তাদের রসুন website না খাওয়াই ভালো।
শরীরের ফুড়া সারাতেঃ রসুনের রস শরীরের যে কোন পুজ ও ব্যথাযুক্ত ফোড়া সারাতে সাহায্য করে থাকে। যেখানে এই পুজ বা ফোড়া হবে, সেখানে রসুনের রস লাগিয়ে ১৫মিনিট পরে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেললে অতিতাড়াতাড়ি সেইটার নিরাময় হয়।দাদ,খোস পাচড়া ধরনের চর্মরোগ থেকে রসুন উপকার দেই।চামড়ায় ফোসকা পড়ার যন্তনা থেকে মুক্তি দেয় এই রসুন।
তবে উপকারের পাশাপাশি রসুন সেবনের কিছু অপকারিতাও রয়েছে। শরীরের অনেক সমস্যার জন্যই রসুন খুব উপকারি। কারণ রসুন শুধু বিভিন্ন ধরণের রোগ দূরই করে না বরং, বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। তবে সবার শরীরের জন্যই যে ভালো ফল নিয়ে আসবে তা কিন্তু নয়। রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য শারীরিক সমস্যা বেড়েও যেতে পারে। তাই এ সমস্যাগুলো থাকলে রসুন খাওয়া এড়িয়ে যেতে হবে-
কাঁচা রসুন শরীরের জন্য খুব উপকারি । তবে অতিরিক্ত কোন কিছু ভালো না। তাই নিয়ম করে এককোয়ার রসুন হলে সেটার অর্ধেক আর বহু কোয়া বিশিষ্ট হলে সেখান থেকে ১/ ২ কোয়া নিয়মিত খাওয়া ভালো। নিয়মিত কাঁচা রসুন সেবন করা অনেক জরুরি। নিয়মিত কাঁচা রসুন শরীরের কোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। রসুনের উপকারিতা great things about garlic বুঝার জন্য নিয়মিত রসুন খেতে পারলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।
অতিরিক্ত রসুন খেলে চোখের কর্নিয়া ও আইরিশের মাঝে রক্তক্ষরণ হতে পারে,যা ‘হাইফিমা’ নামে পরিচিত। আর এ রোগে মানুষের চোখের দৃষ্টিশক্তিও চলে যেতে পারে।
স্বাস্থ্য ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্য তালিকা
৯। রসুনে রয়েছে ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধে ক্ষমতা।
>> ডায়াবেটিস হলে কি করণীয়, ডায়াবেটিস কমানোর উপায় জেনে নিন!
কিন্তু খুব দরকার না হলে প্রতিদিন দুই থেকে তিন কোয়ার বেশি রসুন খাওয়া ঠিক নয়। শীত অথবা গ্রীষ্ম যেকোনো ঋতুতেই রসুন সেবন করতে পারবেন।
১৫. হাত পা কোথাও কাঠ বা কাচ দিয়ে কেটে গেলে সেই জায়গায় রসুন ব্লেন্ড করে লাগিয়ে বেন্ডেজ করে রাখলে সহজেই ক্ষত শুকিয়ে যায়।
রসুনের উপকারিতা great things about garlic ও নানা ধরনের পুষ্টিগুন
Report this page